《中学教育知识与能力》讲义：中学生学习心理_第5页

　　四、记忆过程

　　记忆过程包括识记、保持、再认或回忆三个环节。从信息加工的角度来看，记忆过程是对输入信息的编码、储存和提取的过程。

　　(一)识记

　　识记是记忆过程的第一个基本环节，是指个体获得知识经验的过程。它具有选择性的特点，即对信息的识记具有选择性。(1)根据识记有无目的性，识记分为无意识记和有意识记。无意识记是事先没有预定目的，也不需要运用任何有助于识记的方法和意志努力，自然而然地识记。有意识记是有明确的目的，并运用一定方法的识记，在识记过程中需要一定的意志努力。(2)根据识记材料的性质和识记方法的不同，可分为机械识记和意义识记。机械识记是指只根据材料的外部联系或表现形式，以简单、重复的方式进行的识记。意义识记是在理解的基础上，依据材料的内在联系或已有知识之间的联系所进行的识记，它是学生识记的主要形式。

　　(二)保持与遗忘

　　1.保持的概念

　　保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程，是记忆过程的第二个环节。但是，识记的材料在保持过程中总会发生不同程度的变化和遗忘。

　　2.遗忘的规律

　　最早对遗忘进行实验研究的是德国心理学家艾宾浩斯，他提出了著名的“遗忘曲线。他以无意义音节为材料，依据保持效果，绘制了遗忘曲线。这条曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐下降。由此可以看出，遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢，呈负加速，并且到一定的程度就不再遗忘了。

　　3.影响遗忘进程的因素

　　(1)学习材料的性质。学习材料的性质指材料的种类、长度、难度、系列位置以及意义性。

　　(2)识记材料的数量和学习程度。一般说来，材料越多，越容易遗忘。实验证明，过度学习(即能够背诵之后再进行的学习)的程度达到 50%，即学习的熟练程度达到 150%时，记忆效果最好。比如，背诵 30 个英语单词，学习 30 分钟刚好记下来并正确回忆，为了巩固记忆，还可以增加 15 分钟的学习时间，这就是过度学习，其过度量是 50%。

　　(3)记忆任务的长久性与重要性。

　　(4)识记的方法。以理解为基础的意义识记比机械识记的效果好得多。

　　(5)时间因素。根据遗忘规律，记忆的最初阶段遗忘速度快，随后逐渐变慢。学习内容的保存量随时间减少。

　　(6)情绪和动机。学习者情绪差，动机弱、目的不明确都不利于记忆。

　　4.遗忘的原因

　　心理学家对遗忘的原因有不同的看法，归纳起来有下述四种：

　　(1)消退说

　　消退说认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰弱，以致最后消退的结果。

　　(2)干扰说

　　干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除，

　　记忆就能恢复，而记忆痕迹不会消退。干扰说可用前摄抑制和倒摄抑制来说明。前摄抑制是先

　　学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的

　　干扰作用，则称为倒摄抑制。

　　(3)压抑(动机)说压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果压抑被解除，记忆就能恢复。

　　由于情绪紧张而引起的遗忘(考试时常发生)就属于这种类型。

　　(4)提取失败说

　　我们常常有这样的经验，明明知道对方的名字，但就是想不起来。这种现象称为“舌尖现象”。遗忘之所以发生，不是因为存储在长时记忆中的信息消失了，而是因为编码不准确，失去了检索线索或线索错误。

　　(三)回忆或再认

　　回忆是指过去经历过的事物不在面前，人们在头脑中把它重新呈现出来的过程。再认是指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。