效用：

　　有人认为维生素b17有控制及预防癌症的作用。

　　缺乏症 ：

　　对癌病的抵抗力有减弱的可能性。

　　富含维生素b17的食物：

　　杏、苹果、樱桃、桃、李、油桃(nectarines)等的果核中含有的维生素b17(1aetrile)。

　　一般的摄取量是每天0.5-1.0g。

　　副作用：

　　至今还没有证明维生素bl7有副作用，但是摄取过量的维生素b17(laetrile)却可能有危险。虽然一次服用3.0g以上，也可安全地消化，但是最好还是分次少量服用，一次不要超过1.0g以上。

　　根据《营养年鉴》，若每天将5-30个杏仁分次食用的话(绝对不要一次全部吃完)，可以得到足够的维生素b17。

　　建议：

　　想以维生素b17来预防或治疗癌症的人一定要先和营养医师商量;

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