2021年健康管理师《基础知识》巩固练习：第九章

　　1[.多选题]调节自我认知以应对心理问题的策略有()

　　A.校正自我认知，客观地认识自己

　　B.建立合理的自我期望

　　C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人

　　D.多用积极的思维方式

　　E.改变周围环境，以适应自我认知的改变

　　[答案]ABCD

　　[解析]调节自我认知，即从改变自己开始。E是改变环境，不符合题干。

　　2[.多选题]在心理咨询中良好的共情包括()

　　A.辅导者对来访者所陈述的事实、观点等有准确的了解

　　B.辅导者通过观察来访者的言行表现，准确地了解来访者对此事的情感体验

　　C.辅导者做到完全满足来访者的所有需求

　　D.辅导者对来访者情感程度的把握较为全面、准确

　　E.做到不让来访者知道辅导者的真实感受

　　[答案]ABD

　　[解析]共情的含义：1)咨询者借助来访者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维;2)咨询者借助于知识和经验，把握来访者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好的理解问题的实质;3)咨询者运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方并取得反馈。

　　3[.多选题]表达是一种重要的心理咨询技术，良好的表达技巧是心理咨询师指导和帮助来访者的重要技能之一，主要包括()

　　A.鼓励

　　B.释义

　　C.澄清

　　D.解释

　　E.自我暴露

　　[答案]ABCDE

　　[解析]表达技巧的主要内容有：鼓励、解释、澄清、内容反应、情感反应、面质(对质、对峙)、一般化、具体化、即时化、适当的自我暴露。

　　4[.多选题]心理咨询中积极的倾听与适当的反馈包括可以帮助辅导者了解来访者的思维方式和性格取向()

　　A.目光接触

　　B.点头赞许

　　C.有效重复

　　D.转换角色

　　E.专心一致

　　[答案]ABCDE

　　[解析]倾听由关注、聆听和反馈组成。要有开放的姿态(身体前倾、目光接触、安全的环境);要主动挑起话题(最低限度的鼓励、少提问、体贴的静默);要适时澄清(反馈感受、反馈含义、总结性反馈)。倾听过程中要专注，适当给予来访者反馈，如点头、重复内容等，做到共情。

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