2021年健康管理师考试基础知识章节例题:健康相关行为改变的理论

　　【健康相关行为改变的理论】

　　一、“知信行”模式

　　“知信行”是知识、信念和行为的简称。

　　知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。

　　二、健康信念模式

　　健康信念模式(HBM)理论强调感知在决策中的重要性。

　　影响因素：(1)感知疾病的威胁(疾病易感性、疾病严重性);(2)感知健康行为的益处和障碍;(3)自我效能;(4)提示因素;(5)社会人口学因素。

　　三、自我效能理论

　　自我效能是人类行为动机、健康和个体成就的基础，是决定人们能否产生行为动机和产生行为的一个重要因素。

　　自我效能可以通过以下途径产生和提高：①自己成功完成过某行为;②他人间接的经验;③口头劝说;④情感

　　······

　　更多知识点精析

　　【实战演练】

　　1.在进行健康教育时，首先让吸烟者了解吸烟对健康的危害及戒烟的益处，属于下列哪种模式(　　)。

　　A.感知健康行为理论

　　B.自我效能理论

　　C.健康信念模式

　　D.行为改变的阶段理论

　　E.知—信—行模式

　　答案：E

　　解析：知—信—行模式认为卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。

　　2.健康教育的主要手段是(　　)。

　　A.信息传播与政策制定

　　B.政策制定与社会动员

　　C.社会动员与行为干预

　　D.信息传播与行为干预

　　E.政策制定与行为干预

　　答案：D

　　解析：健康教育的主要手段是信息传播和行为干预。

　　3.决定人们产生行为动机和行为的一个重要因素是(　　)。

　　A.自我认知

　　B.自我兴趣

　　C.自我效能

　　D.社会环境

　　E.社会效能

　　答案：C

　　解析：自我效能是人类行为动机健康和个体成就的基础，是决定人们能否产生行为动机和产生行为的一个重要因素。

　　······

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