2020护士执业资格考试生命发展保健练习题：老年保健1 _第2页

　答案与解析

　　1.B。皮肤色泽不能最直观地反映生命状况。

　　2.C。老年人由于老化发生各种生理变化导致身体功能下降，适当的体育锻炼是最佳的保持良好身体状况的方法。

　　3.C。

　　4.B。老年人运动要注意持续时间和强度不能太过，一般来讲，老年人运动的时间以每天l～2次，每次半个小时左右，1天运动总时间不超过2小时为宜。

　　5.D。老年人运动不宜选在清晨，此时心脏的冠状动脉张力比较高，交感神经兴奋性也较高，易使冠状动脉痉挛，用力时可使心脏负荷增加。下午3点以后，人的身体功能及反应都处于较好的状态。

　　6.B。临睡前运动容易导致兴奋，影响规律的日常作息，一般临睡前2小时内不宜运动。

　　7.C。老年人活动能力的评估，包括以下几方面：评估老年人现存的活动能力;进行基本的身体检查;了解老年人的病史;收集老年人的用药情况;老年人活动兴趣;老年人适应新活动的耐受力。

　　8.D。使老年人心理变化的因素有：各种生理功能减退;社会地位的变化;家庭人际关系;文化程度;营养状况;体力或脑力过劳;疾病。

　　9.A。休息、睡眠不属于环境。

　　10.E。老年人便秘主要是因为老化导致胃肠蠕动减慢、活动力下降以及饮食和精神、心理的原因。