2016年公共营养师生活误区：这些营养美味的东西一起吃等同砒霜?看完赶紧收藏起来!
牛奶+巧克力牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
糖精+蛋清同吃会中毒，严重会导致死亡。
咖啡+香烟容易导致胰腺癌。
梨+开水吃梨喝开水，必致腹泻。
土豆+香蕉同食面部会生斑。
洋葱+蜂蜜同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
西红柿+地瓜(红薯)同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。
西红柿+白酒同食会感觉胸闷，气短。
菠菜+豆腐菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
花生+黄瓜易导致腹泻。
白酒+核桃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
啤酒+腌熏烧烤食物有致癌或诱发消化道疾病的可能。
猪肉+豆类形成腹胀、气壅、气滞。
猪肉+鸭梨伤肾。
驴肉+金针蘑同食会引起心痛，严重会致命。
兔肉+鸡蛋易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
兔肉+小白菜容易引起腹泻和呕吐。
兔肉+橘子引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。
鸡肉+芝麻严重会导致死亡。
鹅肉+柿子严重会导致死亡。
鲤鱼+咸菜可引起消化道癌肿。
虾+富含维生素C的食物生成砒霜，有剧毒。
海鱼+南瓜同食会中毒。
葱+豆腐形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。
萝卜+橘子诱发或导致甲状腺肿。
萝卜+木耳同食会得皮炎。
养生需要用心，更需要专业，希望我们都能健康正确的饮食，不要因为贪嘴，损害了自己的身体。
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