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普通人的运动指南不包括

来源:焚题库  [ 2018年03月05日 ]  【
单选题普通人的运动指南不包括(  )。

A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用

B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主

C.运动时间以每天30~60 min,或每周150 min以下为宜

D.运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次

参考答案:C

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责编:chenzhu

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