自学考试《运动训练学》章节试题及答案：第11章

自学考试《运动训练学》章节试题及答案：第11章

　　第十一章 运动员年度训练计划与组织

　　一、填空题

　　1、一个完整的训练大周期包括：准备时期;比赛时期;恢复时期。

　　2、年度训练大周期通常有：单周期，双周期 和多周期等不同的类型

　　3、阶段(中短期)训练计划的时间跨度为( D)

　　A.1年—2年 B.1年—1.5年 C.6个月---12个月 D.0.5月----6个月

　　二.选择题

　　1、在准备期的素质训练中，在专项准备阶段

　　A.以间歇训练法和重复训练法为主 B.以变换训练法和游戏法为主

　　C.以持续训练法和重复训练法为主 D.以重复训练法和比赛法为主

　　2、在准备期的专项准备阶段，是以

　　A.分解法和完整法为主 B.比赛法和完整法为主

　　C.变换法和游戏法为主 D.加难法和讲解法为主

　　3、在竞赛期比赛阶段，以

　　A.比赛法和重复法为主 B.持续训练法和重复训练法为主

　　C.游戏法和变换法为主 D.比赛法和分解法为主

　　4、在准备期的素质训练中，在一般准备阶段，以哪些训练法为主。

　　A.持续训练法和间歇训练法为主 B.持续训练法和重复训练法为主

　　C.间歇训练法和变换训练法为主 D.变换训练法和比赛法为主

　　5、在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主。

　　A.以间歇训练法和重复训练法为主 B.以变换训练法和游戏法为主

　　C.以持续训练法和重复训练法为主 D.以重复训练法和比赛法为主

　　6、在准备期的技术、战术训练中，在一般准备阶段，是以哪些训练法为主。

　　A.比赛法 B.完整法 C.分解法 D.持续法

　　7、在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主。

　　A.重复训练法和间歇训练法为主 B.重复训练法和持续训练法为主

　　C.持续训练法和变换训练法为主 D.游戏法和持续训练法为主

　　8、比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的

　　A、3—5天　　B、5—7天　　　C、1---2天　　　D、2---3天