托福临考建议：放松心态避免激动

　　20岁小伙一上考场就长红斑
　　20岁的小苏学习刻苦、成绩优异，攒足了劲要一举通过托福考试出国留学，为了确保成功，他还报了一个托福辅导班。
　　上课时，小苏各方面都挺正常，可是一到辅导班模拟考试的时候，小苏就开始出状况，耳朵、手上开始出汗、瘙痒，继而出现大片红斑和风团，可考试一结束，这些症状就全部消失了。
　　接连几次模拟考试都是这样，考试将近，小苏越来越紧张，担心红肿奇痒会影响自己的正常发挥，他来到江苏省人民医院皮肤科咨询。
　　医生诊断小苏的荨麻疹是因为精神和情绪紧张引起的胆碱能性荨麻疹。精神极度紧张，影响人体内兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，就会出现过敏反应。
　　小苏很在意托福考试，精神高度紧张，每次考听力要戴耳机，做试卷要拿笔，因而小苏的双耳、双手才会出现这种紧张的反应。考试结束，小苏的心理负担卸下，症状也就自然消失了。骆丹主任为小苏开了抗阻胺药物，服药之后，小苏的荨麻疹症状减轻了许多。
　　医生特别提醒：最近考试临近，前来就诊的青少年增多。其中有一部分就是因为心理压力过大、精神紧张造成的，近期天气炎热，情绪容易激动，心态平和非常重要。最好保持生活规律，缓解情绪紧张。
　　夏天要保持好心情
　　气温渐高，天气闷热湿度也比较大，皮肤在受潮后很容易得荨麻疹，尤其是过敏性体质的人，成了夏季患荨麻疹的高危人群。环境中的各种物理、化学因素和生物因素均可能引发荨麻疹，如受凉、冷热刺激、日晒、风吹；各种感染、食物、药物、飘尘、花粉等都可能引发荨麻疹；自身疾病，如特应性体质，自身免疫病患者也易患荨麻疹，精神过度紧张也会通过释放乙酰胆碱而产生荨麻疹。有些荨麻疹非常凶险，当患者喉头发生肿胀阻塞或者低血压休克时，可能危及生命，一定要引起足够警惕。
　　因而，夏日临近之时，要尽量保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，适当缓解压力，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免产生荨麻疹。