健康管理师生活秘诀：肥胖的原因

　　减肥应该是一次轻松愉快的旅行

　　肥胖的原因很多，遗传因素、习惯因素、体质因素、饮食结构、身心疾患等，但有一个共同的原因：脾对食物的消化吸收能力太差。胃是受纳器官，脾是运化器官，化是将胃肠中的饮食化成营养精微物质，运是把这些营养精微运输到身体各处，成为人体的气血。有时我们吃了很多东西但因脾脏的运化能力太弱，无力将食物转化成营养精微。

　　身上的赘肉和痰浊瘀血其实是一堆堆垃圾，不仅占据了正常肌肉和新鲜气血的空间，而且使人体的气血能量无法生成。

　　节食后的消瘦其实是分解了体内本来就少的一点气血储备，把正常的肌肉分解掉，来供应脏腑及其他人体重要器官日常必需的能量，而并没有把体内的废物排出去。

　　减肥药会使人很快消瘦，但常常会造成甲状腺机能紊乱和心肌的实质性损害，甚至引起肾功能衰竭，而导致神经性厌食症那是致命的损害。