抖法：
【操作】1.抖上肢法患者坐位，肩臂放松。术者站在其前外侧，双手握住患肢腕部将患肢抬起60°左右，然后做连续的小幅度的上下抖动，频率250次/分钟左右。
2.抖下肢法患者仰卧位，下肢伸直放松。术者站在其正前方，双手分别握住其两踝部将其抬高30cm左右，然后做连续的小幅度的上下抖动，频率100次/分钟左右。也可两侧下肢轮流抖动
【要领及注意事项】
1.被抖的肢体要放松，自然伸直。
2.抖动的幅度要小，频率要快。
3.有习惯性肩、肘、腕关节脱位者禁用。
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