1. 膳食中铁的良好来源为_____、______、畜禽肉类、鱼类。
答案:动物肝脏 动物全血
2. 锌的主要生理功能有那些?
答案:①促进生长发育和组织再生;②促进食欲;③促进维生素A的正常代谢生理功能。
3. 根据维生素的溶解性可将其分成两大类:_________和_________
答案:脂溶性维生素 水溶性维生素
4. 脂溶性维生素主要储存于______中;如摄取过多,可引起中毒,如摄入过少,可
缓慢地出现缺乏症状。
答案:肝脏
5. 水溶性维生素包括________和_________。
答案:B族维生素 维生素C
6. 维生素缺乏的常见原因有那些?
答案:①维生素摄入量不足;②吸收利用低;③维生素需要量相对增高。
7. 维生素A的主要生理功能有那些?
答案:①维持正常视觉,维生素A能促进视觉细胞内感光物质的合成与再生,以维持正常视觉;②促进生长发育;③抑癌作用。
8. 维生素A缺乏最明显的一个结果是_______,发展下去可致失明。
答案:干眼病
9. 判断:摄入大量维生素A可引起急性、慢性及致畸毒性。( )
答案:√
10. 维生素D主要有那些生理功能?
答案:①促进小肠钙吸收;②促进肾小管对钙、磷的重吸收;③通过维生素D内分泌系统调节血钙平衡。
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