2018年三级健康管理师测试试题及答案1 _第2页

　　简答

　　1、什么是健康管理?

　　答：健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。它包括以下内容：收集健康信息：收集个人的健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据;健康危险因素评价：对个人的健康现状及发展趋势的作出预测，以达到健康警示的作用。为干预管理和干预效果的评价提供依据;健康促进干预管理：解决健康问题，通过个人健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导，这是最实质性的.最重要的一个环节，也是整个健康管理过程的核心。通过上述过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用的目的。

　　2、健康教育的作用是什么?

　　答：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们

　　自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

　　3、什么是健康促进，其目的是什么?

　　答：是指促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。目的在于努力促

　　使人群改变不良健康行为，建立与创造良好的卫生服务、社会环境和自然环境以及一切支持系统。

　　4、心理健康的一般标准是什么?

　　答：1.智力正常 2.情绪适中 3.意志健全. 4.人格统一 5.人际关系和谐 6.与社会协调一致 7.心理特点符合年龄特征 8.自我意识和客观基本相符。

　　5、身心健康的8个标准是什么?

　　答：1.走得快 2.说得快 3.睡的快 4.食得快 5.便得快 6.良好的个性 7.良

　　好的处世能力 8.良好的人际关系。

　　6、物理治疗的作用是什么?

　　答：1.提高中枢神经系统和植物神经系统的调节能力;2.提高代谢能力，改

　　善心肺功能;3.维持和恢复运动器官的形态和功能;4.促进代偿机制的形成和发展。

　　7、环境污染对人群健康的影响有哪些?

　　答：1.环境污染物在环境中可通过物理.化学.生物作用而发生迁移.富集和转

　　化，以污染物母体形式或转化后形成的新污染物通过多种环境介质(水.空气.食物等)多种途径进入人体;2.往往是多因素的联合作用，多种因素共同作用下产生的效应可有相加.协同.拮抗和独立作用等多种联合方式表现出来;3.人群处于低水平长时间暴露状况，探索敏感而特异的反应指标困难;4.受污染影响人群反应的个体差异大，包括老、幼、病、弱甚至胎儿及具有遗传易感性的敏感人群。

　　8、简答中国居民膳食指南?

　　答： 1. 食物多样，谷类为主，粗细搭配。2. 多吃蔬菜水果和薯类。3. 常吃奶类、大豆或其制品。4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5. 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。6. 食不过量，天天运动，保持健康体重。7. 三餐分配要合理，零食要适当。8. 每天足量饮水，合理选择饮料。9. 如饮酒应限量。10. 吃新鲜卫生的食物

　　9、过量饮酒有哪些危害?

　　答：(一)酒精有关的医疗问题

　　1.心脏疾病2.肝脏疾病 3.癌症 4.脑损坏5.免疫系统的功能 6.体重和营养

　　(二) 酒精使用的社会问题

　　1.性行为 2.暴力 3.伤害 4.自杀

　　10、痰湿体质的特征及常见表现?

　　答：总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖，腹部肥满，口粘苔腻等表现为主要特征。

　　形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。

　　心理特征：性格温和，稳重，善于忍耐。

　　常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘腻或天，喜食肥甘甜粘，苔腻，脉滑。