11.哪项不是反映运动的相对强度的指标( )
A.运动持续时问
B.运动中的心率
C.运动中的主观用力程度
D.运动的代谢当量
答案:A
12.下列运动方式哪个属于有氧运动?
A.举重
B.慢跑
C. 100米竞技比赛(奥运会)
D.短跑
答案:B
13、有氧耐力运动不包括?
A.步行(快走、散步)
B.跑步(慢跑)
C.骑自行车
D.游泳
E.举重
答案:E
14、骨质疏松患者不适合参加下列哪个运动?
A.打太极拳
B.八段锦
C.举重
D.易筋经
答案:C
15、高血压病运动疗法的禁忌症有:
A.轻度原发性高血压
B.中度原发性高血压
C.血压得到控制的重度原发性高血压
D.高血压危象
答案:D
16、运动处方中的运动项目不包含( )
A.耐力性运动
B.力量性运动
C.放松性运动
D.有氧运动
答案:D
17、规律身体活动降低风险证据充分可信的疾病应除外:
A、心血管病
B、2型糖尿病
C、乳腺癌
D结肠癌
E肥胖
答案:C
18、身体活动不足证据风险充分可信的疾病是:
A、肥胖
B、心血管病
C、结肠癌
D骨质疏松
E乳腺癌
答案:A
19、下列哪一项不属于身体功能指标?( )
A肢体围度
B血压
C肺活量
D心率
E最大摄氧量
答案:A
20、有氧和耐力运动量的测量项不包括( )
A呼吸
B心率
C代谢当量
D自觉运动强度分级
答案:A
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