健康管理师生活秘诀：减酒毒

　　减酒毒

　　不吸烟不饮酒是良好的生活习惯，提倡戒烟戒酒。

　　为了减少酒精对肝脏、肾脏的危害，喝酒前补充维生素B1、B2、B6各10毫克或20毫克，切记不喝混酒，酒后服用1、2片藿香正气胶囊，1、2颗大山楂丸。

　　服用头孢类抗生素后忌饮酒。

　　一般能饮酒的人，每天喝一两白酒或两瓶啤酒，对身体应该没有问题。饮酒时吃点生白萝卜可防止醉酒。