2019年健康管理师二级复习试题（一）_第2页

　　41.健康咨询的基本原则有：自愿原则、保密原则、建立平等友好信赖关系、( )调动参与、接触限制原则、伦理原则。

　　A、考虑需求 B、鉴定需求 C、尊重原则 D、认真倾听

　　42.WHO建议每人每天钠盐的摄入量应该在( )g以下。

　　A、3 B、4 C、5 D、6

　　43.当饮酒超过( )ml∕d时，饮酒量和血压间呈正相关，。

　　A、30 B、40 C、50 D、60

　　44.一般建议将饮酒量控制在( )ml∕d以内。

　　A、20 B、30 C、40 D、50

　　45.合理减肥应该控制在每月( )kg为宜。

　　A、1 B、1～2 C、1.5～2.5 D、2.5～3

　　46.大规模的临床试验证明，收缩压下降( )mmHg，3～5年内脑卒中、心脑血管死亡率与冠心病事件分别减少38%、20%与16%。

　　A、5～10 B、10～15 C、10～20 D、15～20

　　47.治疗高血压的主要目标是控制血压、减少心脑血管疾病的发生、最大限度降低死亡率和伤残率。一般年轻人或糖尿病及肾病患者血压降到( )mmHg以下。

　　A、120/80 B、125/80 C、130/80 D、130/85

　　48.目前公认的2型糖尿病的主要生活习惯危险因素有：营养与膳食不合理、肥胖、体力活动和运动太少、高龄、( )。

　　A、过度饮酒 B、长期熬夜 C、吸烟 D、长期精神紧张

　　49.糖尿病的生活方式管理主要包括：合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动及运动、( )等。

　　A、心理辅导 B、心理测评 C、心身休养与心理辅导 D、心理测评与干预

　　50.碳水化合物应占总能量的( )左右。

　　A、40% B、50% C、60% D、70%

　　51.蛋白质的摄入量应占总热能的约( )左右。

　　A、10% B、15% C、20% D、25%

　　52.科学的运动指导原则是，以每日散步等无氧运动为基础，加上每周( )次以上的快走、慢跑等有氧运动。

　　A、2 B、3 C、4 D、5

　　53.国际糖尿病联盟(IDF)提出了糖尿病现代治疗的5个要点是：饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和( )。

　　A、心理干预 B、戒烟限酒 C、环境调整 D、教育

　　54.健康管理的核心内容之一就是针对个体和群体具有健康危险因素开展的具有针对性的( )活动。

　　A、教育和管理 B、教育和干预 C、干预和管理 D、管理和指导

　　55.六大营养素一般指碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、( )和微量元素。

　　A、宏量营养素 B、膳食纤维素 C、氨基酸 D、肝糖

　　56.单位时间内的基础代谢，称为基础代谢率，一般以( )体表面积所散发的热量来表示。

　　A、每分钟、每平方米 B、每分钟、每立方米 C、每小时、第平方米 D、每小时、每立方米

　　57.对大部分人来说，基础代谢是最大的能量消耗，占总能量消耗的( )。

　　A、1/3 B、2/4 C、1/2 D、2/3

　　58.纠正不良饮食习惯中最重要的是，患者每次就诊时，医嘱最好不超过( )条。

　　A、2 B、3 C、4 D、5

　　59.身体活动的分类是按( )。

　　A、生理功能、生活方式、肌肉收缩和运动形式

　　B、肌肉收缩和运动形式、运动强度

　　C、生理功能、心理因素、生活习惯

　　D、心理因素、生活习惯、肌肉收缩和运动形式

　　60.据统计，缺乏身体活动是造成约( )糖尿病的主要原因。

　　A、22% B、25% C、27% D29%

　　61.有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计( )的运动量。

　　A、100～120 B、120～150 C、140～160 D、150～180

　　62.身体活动所选择的内容一般包括( )活动。

　　A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性 B、体力、肌肉力量、灵活性

　　C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性 D、耐力、体力、灵活和柔韧性

　　63.有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在( )分钟，可以10分钟分段累计，频度每周( )天。

　　A、15～20、2～3 B、15～40、3～5 C、20～50、3～7 D、20～60、3～7

　　64.在从事适中的运动中，人的目标心率应为最大心率的( )。

　　A、40%～50% B、45%～60% C、50%～60% D、50%～70%

　　65.WHO建议，5～17岁儿童和青少年应每天累计至少( )分钟中等到高强度身体活动。

　　A、40 B、50 C、60 D、80

　　66.老年人每周应完成至少( )分钟的中等强度有氧身体活动。

　　A、100 B、120 C、150 D、180

　　67.心理因素的干预原则是：保密性、助人自助性、价值观干预、( )、灵活性。

　　A、平等性 B、控讨性 C、综合性 D、敏感性

　　68.心理分析治疗，又称( )治疗，是著名精神病学家西格蒙德〃弗洛伊德所创建的一种特殊心理治疗技术。

　　A、心理指导 B、精神分析 C、支持性 D、心理帮助

　　69.WHO提倡的健康三要素包括：食品安全、( )和适当身体活动。 A、行为方式 B、生存环境 C、健康饮食 D、医疗条件

　　70.构筑健康的“四大基石”理念是：合理膳食、适量运动、( )、心理平衡。

　　A、社会环境 B、生活方式 C、戒烟限酒 D、社会交往

　　71.干预评价分为四种类型，即形成评价、过程评价、( )、结果评价。

　　A、分析评价 B、控制评价 C、绩效评价 D、效应评价

　　72.现场教学过程中教师的作用是：制订计划、组织实施、( )、总结点评。

　　A、过程管理 B、引导激励 C、帮助指导 D、调节气氛

　　73.教育资源包括教育信息、教育媒体、( )、教育环境等。

　　A、教育设施 B、教育对象 C、教育人员 D、教育技术

　　74.动脉管壁增厚、失去弹性和管腔缩小是各种( )的共同特点。

　　A、高血压 B、糖尿病 C、动脉硬化 D、高血脂

　　75.在冠心病诸多的危险因素中，与生活方式相关的3个最重要的危险因素是：吸烟、( )和身体活动不足。

　　A、生活环境 B、生活习惯 C、不健康饮食 D、酗酒

　　76.国外对9个前瞻性研究资料的分析结果表明:舒张压升高( )mmHg,发病的危险性至少增加( )%。

　　A、3、18 B、5、21 C、7、23 D、8、22

　　77.国外研究报导,高血压、高血脂和吸烟这3个危险因素中的两个或两个以上因素同时存在时，其致冠心病的协同作用是单一因素作用的( )倍。

　　A、2～4 B、3～6 C、4～9 D、5～10

　　78.国外对1200万人年的观察结果表明，男性中吸烟者的总死亡率、心血管病发病率和死亡率比不吸烟者增加( )倍。

　　A、1.4 B、1.6 C、1.8 D、2

　　79.研究指出:吸烟可增加冠心病发病率,每天吸烟大于20支者,发生冠心病的危险性是不吸烟者的( )倍。

　　A、5.25 B、5.25 C、7.25 D、8.25

　　80.自20世纪( )年代以来，冠心病已成为危害人类健康的主要慢性非传染性疾病。

　　A、40 B、50 C、60 D、70