11.______是实施有效训练控制的理论基础。（ ）
A.认识论 B.项群训练理论
C.训练适应原理 D.现代控制论
12.间歇训练法的最大特点是（ ）
A.间歇时的休息方式是积极性的 B.练习持续时间很长
C.运动员机体在间歇时间内不能完全恢复 D.负荷强度最大
13.恢复周的训练负荷安排通常是要大幅度（ ）
A.提高负荷量和强度 B.降低负荷量和强度考试用书
C.增加负荷量、降低负荷强度 D.增加负荷强度、降低负荷量
14.______是制订运动训练计划的重要依据。（ ）
A.运动员现实状态 B.训练目标
C.训练内容 D.训练方法手段
15.______训练课在大周期的准备时期第一阶段安排较多。（ ）
A.身体 B.技、战术
C.恢复 D.测验、检查和比赛
