2020年健康管理师《理论知识》高频考点题:身体活动基本知识

　　一、单选题

　　1.糖尿病患者预防运动低血糖发生的措施不包括

　　A.糖尿病患者运动时应随时携带糖果备用

　　B.使用胰岛素的患者在运动前最好将胰岛素注射于运动肌肉

　　C.初次使用和改变运动量时应注意监测血糖变化

　　D.晚上运动时应增加主食的摄入，以领防发生夜间低血糖

　　E.糖尿病患者参加运动初期建议有同伴陪同

　　2.运动处方需要医生批准的情况是

　　A.健康的成年人

　　B.健康的老年人

　　C.健康的肥胖人

　　D.患有慢性疾病的老年人

　　E.健康的青少年

　　3.身体活动的( )是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动

　　A.健骨运动

　　B.平衡性活动

　　C.柔韧性活动

　　D. 强壮肌肉活动

　　E.有氧运动

　　4.关于糖尿病运动疗法描述错误的是

　　A.为预防低血糖，不要在空腹时运动

　　B.运动时随身带些糖果，发生低血糖反应时即进食

　　C.适可而止，心肺异常者，出现急促、心悸时，应停止运动

　　D.I型糖尿病患者应更加重视运动方法，加大运动量

　　E日常活动较少或是风险较高的患者宜选择合适强度来制订身体活动目标

　　5.所有个体在开展运动训练前都应该

　　A.健康体检、确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性

　　B.疾病筛查、确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性

　　C.进行健康筛查与评估、确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性

　　D.临床运动测试、确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性

　　E.制定运动量目标和计划、确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性

　　6.下列哪一项不属于身体功能指标

　　A.肢体围度

　　B.血压

　　C.肺活量

　　D.心率

　　E.最大摄氧量

　　7.原发性高血压患者的身体活动提倡

　　A.进行无氧、中低强度、持续10分钟以上的活动

　　B.进行有氧、中低强度、持续10分钟以上的活动

　　C.进行无氧、中高强度、持续15分钟以上的活动

　　D.进行有氧、中高强度、持续10分钟以上的活动

　　E.进行有氧、中高强度、持续20分钟以上的活动

　　8.身体活动强度分为绝对强度和相对强度两类指标。同一种运动的绝对强度( ) ,而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度( )

　　A.是一致的、是一致的

　　B.是一致的、差异性较大

　　C.差异性较大、是一致的

　　D.差异性较大、差异性较大

　　E差异性较小、差异性较大

　　9.不经常进行运动不是( )的独立危险因素

　　A.心血管疾病B. 2型糖尿病

　　C.肥胖

　　D.肝炎

　　E.高血脂

　　10.运动训练前常规体格检查的主要目的是

　　A.降低不适当运动造成运动性疾病的危险

　　B.发现疾病

　　C.确定运动训练的必要性

　　D.指导选择合适的运动训练

　　B.进行健康评估