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2020年健康管理师三级专项测试题(四)

来源:考试网  [ 2020年02月03日 ]  【

  【单项选择题】

  第1题 某运输公司男性员工居多,吸烟率达60%,为帮助员工戒烟,公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等

  第1问关于戒烟的益处说法正确的是(A)

  A停止吸烟8小时内,体内的一氧化碳水平趋向正常

  B停止吸烟48小时内,肺活量开始增加

  C停止吸烟72小时内,肺功能改善30%

  D停止吸烟12小时内,心脏病的发作几率减少

  E停止吸烟1年后,患癌症的几率会大大降低

  第2问不属于针对群体的烟草干预措施是(A)

  A五日戒烟法

  B对吸烟员工发放戒烟产品

  C在公司内建立吸烟监测系统

  D限制吸烟和劝阻别人戒烟

  E加强健康教育普及烟草危害知识

  第3问员工自我戒烟的第三阶段是(B)

  A准备阶段

  B维持阶段

  C行动阶段

  D终止阶段

  E随访阶段

  2.以下不属于按生理功能分类的身体活动种类是(A)。

  A.有氧运动和无氧运动

  B.强壮肌肉活动

  C.身体平衡和协调性

  D.健骨运动

  3. 下列关于一个千步当量正确描述的是(A)。

  A.一个千步当量等于 4km/h 中速步行 10 分钟的活动量

  B.一个千步当量等于 8km/h 跑步 10 分钟的活动量

  C.一个千步当量等于 16km/h 骑自行车 10 分钟的活动量

  D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服 10 分钟的活动量

  4.身体活动的本质是(A)。

  A.骨骼肌收缩做功

  B.运动

  C.消耗能量

  D.脑力活动

  【多项选择题】

  1.身体活动的基本要素包括(ACDE)。

  A.频率

  D.时间

  B.环境

  E.类型

  C.强度

  2、个人健康管理咨询内容可以包括( ABCD )

  A、解释个人健康信息及健康评估结果及其对健康的影响

  B、制定个人健康管理计划

  C、提供健康指导

  D、制定随访跟踪计划

  E、糖尿病管理计划

  3、需求管理常用的手段包括( ABC )

  A、寻找手术的替代疗法

  B、帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式

  C、鼓励自我保健/干预

  D、为客户提供心理咨询

  E、给病人开处方

  4.促进身体活动的主要目标是(BDE)。

  A.节省交通费用

  C.减肥

  B.降低疾病负担

  D.促进健康

  E.促进社会经济发展

  5. 为避免身体活动伤害,锻炼中应注意(ABCDE)。

  A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进 B.要学习安全注意事项

  C.掌握发生意外时的应急处置技能 D.在锻炼中要采取必要的保护措施E.要学习自我监测运动中不适症状

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