2017健康管理师小常识：生命为什么离不开水?
水是生命之源，它维持着体内各种生理功能的正常运行，全身所有的器官组织都含有水。人体内的水约占体重的60～70%。水是人体新陈代谢的物质基础;水也是血液的主要成分，负责将营养成分输送到身体各个部位;体内的水分经过呼气、出汗、排便，把代谢产物带出体外;水还能帮助人体散热，维持体温恒定，使皮肤、肌肉柔韧，关节润滑，保持运动功能。
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