健康管理师生活秘诀：腰痛都去找膀胱经

健康管理师生活秘诀：腰痛都去找膀胱经

　　腰痛都去找膀胱经(针对腰脊两旁肌肉)

　　膀胱经是人体最大的排毒通道，身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。打通膀胱经很重要。

　　后背、腰部的病痛都可以按委中穴，通常能减轻30%的疼痛，而且按摩委中穴还能使鼻子通气。

　　慢性腰痛找飞扬穴，点按5分钟比按摩整个后背1小时效果都好。

　　两周内的急性腰痛，用食指关节用力点按外脚背的金门穴。

　　昆仑穴、仆参穴、申脉穴对腰痛都有很好的疗效。