“不刻意，不随意。”针对高三学生考前的饮食安排问题，10日上午，养生专家刘伟做客河南人民广播电台教育广播时，一再重复强调这句话。
很多家长担心孩子的营养不够，给孩子补这个补那个，还有些家长为了适应孩子的口味，准备很多碳酸饮料、炸鸡翅、炸鸡腿等，刘伟不赞成此种做法。“吃好比好吃更重要”。刘伟认为，有些家长还存在这样的误区：孩子学习强度大，容易犯困，喝一些咖啡和茶可以提神。对于十七八岁的孩子来说，饮用过多的咖啡、茶，并不是特别好。最好的提神方法是跑步，“到门口跑上一千米再回来，马上大脑就兴奋了”。
孩子营养摄入，主要靠一日三餐。
早餐：一个或者两个鸡蛋、一杯牛奶，如果有烤馍片，在锅里焙一下。
午餐：建议 “一荤一素一菇一汤”，即一荤菜、一素菜、一菇类、一个汤。
晚餐：相对清淡，一个荤菜，一个素菜加一碗稀饭，有馒头最好。
夜宵：如果孩子晚上10点或者10点30分休息的话，在8点30分给孩子准备一碗稠一点的粥，外加一份咸菜。
需要注意的是，这些饭食口味一定要淡。
高职单招本周六开考7所院校用同一试卷
5月14日(本周六)，我省试点单独招生的7所高职院校将进行文化课考试。
据了解，今年我省共有黄河水利职业技术学院、郑州铁路职业技术学院等7所高职院校试点单独招生。
高职院校单招的考核包括文化课考试和职业技能考核，考生总分为两项成绩之和。
文化基础综合考试科目为语文、数学、英语，委托省教育厅命题，我省7所单独招生试点改革院校用同一试卷，同一时间考试。考试只有一份试卷，满分450分，3个科目各占150分。考试时间为5月14日8:30至11:00。职业技能考核由试点院校单独组织进行。
■ 院校连线
武汉大学
今年开始按学分收学费
今年武汉大学在河南计划招收475人，其中，理工类计划招生379人，文史类89人，艺术类7人。
据武汉大学招办主任吴奕介绍，今年武大专业录取时取消级差，实行分数优先，即考生第一志愿专业没被录取时，到第二志愿专业排队不用减级差分。若出现考生总分相同的情况，理工科依据数学加综合成绩来确定录取先后顺序，文史类依据语文加综合成绩。
今年，该校俄语、德语、法语、日语4个小语种专业录取时，对外语单科成绩的要求进一步提高：不低于满分的80%。
今年武大开始按学分收取学费。据悉，学分制学费由专业注册学费和课程学分学费两部分构成，即学生每年需交“一次性”的专业注册学费，课程学分学费实行“先选课后交费”的原则，每学期根据所选课程的总学分来交费。
去年，武大在河南文史类录取最高分592分，最低分575分；理工类录取最高分634分，最低分612分。护理学专业由于未完成招生计划，文史类降分征集志愿最低录到544分，理工类最低录到566分。
同济大学
向新生开放7个“实验区”
今年，同济大学计划在河南招生129人，全部面向理科生。引人关注的是，该校今年将面向2011级新生开放7个“人才培养模式创新实验区”。新生入学时可通过自愿报名申请、经所在院系选拔后，转入自己感兴趣的相应实验区学习。
新生高考成绩(不含加分，文理科合并计算)名列同济大学各省录取学生中前2%的可获得新生奖学金，奖金3000元/人。
去年，同济大学在河南招收的也全部是理科生，录取最高分为646分，最低分为623分。
