考场如沙场，孩子这两天高考(微博)，家长该为他们做些什么？如何为孩子减压？昨日，两位“沙场过来人”讲述了他们的亲身体验。
讲述人朱红蓉：雨天为儿子多带双鞋袜
儿子去年参加高考时，我们一家三口的生活习惯一点也没变：他在自己房间复习，丈夫在卧室看书，我在客厅备课或看电视。
在饮食方面，我也没有特别为儿子做什么东西，平时吃什么，高考那几天还吃什么。吃饭时，他还跟我们一起看一会儿电视。
每考完一门课，如果儿子自己不主动说，我都不去问他考得怎么样。考完第一天晚上，他没怎么看书，只是象征性地翻了翻书，求得心理安慰。
我为儿子做得最“特别”的一件事是，第二天下大雨时，为他多带了一双鞋袜和一条裤子。
记得那天雨下得特别大。虽然考点离家不远，但我怕儿子半路上被雨淋湿了影响考试，就多带了一双鞋袜和一条裤子。
我陪他到考点后，打了伞也不管用，他的下半身被淋得透湿。
在考点大门口，儿子大概觉得不好意思换裤子，只换了鞋子和袜子。即使这样，他也舒服多了。
旁边一些家长看到后，都后悔自己没这么心细，让孩子穿着打湿的鞋袜进去考试。
去年高考中，儿子考了600多分，顺利进入华中科技大学。
讲述人赵女士：抱着女儿度过不眠之夜
女儿去年高考头一天晚上特别紧张，提出想跟我一起睡。没想到，她上床后翻来覆去睡不着，一直折腾到半夜3时。
“妈妈，我想睡，可就是睡不着。我该怎么办啊？”女儿焦急地问。
其实，我一晚上都在观察她。看她睡不着，我心里也很着急。但我安慰她说：“没关系，哪怕你一晚上没睡着也没什么。我以前也是这么过来的，第二天照样考得很好。”
后来我想了一个主意：把女儿抱在怀里，就像她小时候那样，轻轻地拍着她的背哄她睡觉。
1小时后，女儿发出了均匀的呼吸声，我才轻手轻脚把她松开。那晚，我一夜没睡。
高考第一天晚上，女儿10时多就上床了。我照样把她抱在怀里拍着她，她的半个身子都压在我一条胳膊上。
女儿有些不安地问：“妈妈，我这么睡，你累不累啊？”
我说：“没事。你只要不紧张，保证今天一下子就睡着了。”果然，女儿不到20分钟就睡着了，第二天完全恢复正常状态。
最终，她考入江汉大学。
