2020年一级消防工程师正在备考中，很多考生反应：在学习过程中很容易走神，注意力涣散了或无法集中。这必然导致我们的备考复习效率低下。那么如何在一级消防工程师备考过程中如何提升自己的注意力呢?
1、排除外界的干扰
在学习的过程中一定要排除外界的干扰，每当大家学习的时候，身边总会出现一些外界的干扰，比如手机、朋友之类有可能能影响着你的学习，如果你在这些时候能够抵住外界的干扰，那么对你学习是有很大的帮助的。
2、保证足够的睡眠
一级消防工程师考试备考周期长，要掌握的内容知识点多，所以，在备考过程中，考生一定要保证足够的睡眠，因为如果睡眠不足会导致学习的过程中昏昏沉沉，不能完全投入到学习中去，如果在学习中不能情绪高涨，那么学习效率是非常低的，所以大家一定要按时睡眠，按时起床，这样不论对学习还是身体都是非常有好处的。
3、做一些集中注意力的训练活动
各位考生在平时的时候可以做一些集中注意力的训练活动，相信有的人在小的时候已经做过集中注意力的活动，可以提升自己的注意力，然后让平时办事更加有效率。
4、学会自我减压
报名参加消防工程师考试的考生大都是边工作边学习，需要两者兼顾，这并不是一件很容易的事，大家的压力肯定也是很大的。因此，我们要学会自我减压，别把考试的好坏看得太重。一份耕耘，一份收获，只要我们平日努力了、付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢?
考试网推出2020年消防工程师培训班。我们根据考生实际情况，量身打造不同的班级课程，采用直播+录播双轨模式教学方式，随时随地放心备考，聘请有多年实际教学经验的教授，博士级导师授课，直击考试考点，不浪费您的时间。 更有24小时在线答疑。还在等什么。快来学习吧。
| 报考条件审核 | 解决从业年限 |
备考福利
报考指南、课程服务
备考干货、学习规划
想了解更多?
请加群：858908710 
考试网陪您备考，助力您的考证路！
热点关注：
责编：sunshine
报名通关必备
报名指南
- 模拟试题
- 历年真题
- 焚题库
在线题库