在现代社会中，工作量的繁重是许多人都面临的问题。无论是在职场还是学校，都需要应对大量的工作任务和学习内容。如何应对繁重的工作量是每个人都需要思考的问题。以下是一些需要考虑的要点：

1.合理规划时间。对于繁重的工作量，我们需要先做一个时间规划，将任务分配到不同的时间段中。这样可以避免任务重叠和时间紧迫导致的压力。同时，也需要考虑到自己的生活习惯和身体状况，避免过度劳累。

2.提高效率。提高工作效率可以让我们更好地应对繁重的工作量。可以采取一些有效的方法，如集中注意力、分解任务、避免干扰等，来提高工作效率，从而更好地完成任务。

3.保持健康。身体健康是应对繁重工作量的基础。需要保持良好的饮食习惯、适当的体育锻炼、充足的睡眠等，来保持身体健康。同时，也需要避免过度使用电子产品和长时间坐姿等不健康的行为。

4.寻求支持。在应对繁重工作量的过程中，我们可以寻求家人、朋友、同事等的帮助和支持。他们可以提供一些帮助、鼓励和支持，从而减轻我们的压力和焦虑。

5.放松心情。在工作之余，我们需要寻找一些放松身心的方式，如听音乐、看电影、旅游等，来缓解压力和焦虑，让自己更好地应对繁重的工作量。

综上所述，应对繁重的工作量需要考虑时间规划、提高效率、保持健康、寻求支持和放松心情等要点。只有在这些方面做到充分考虑和合理安排，我们才能更好地应对繁重的工作量。