11.在全年训练中，______被采用得最多。（ ）
A.基本训练周 B.赛前训练周
C.比赛周 D.恢复周
12.动作速度训练常用的方法手段有（ ）
A.增加阻力法 B.移动目标练习
C.选择性练习 D.利用助力法
13.竞技需要原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。（ ）
A.竞技需要的全面性 B.竞技需要的合理性
C.竞技需要的目的性 D.竞技需要的特异性
14.______是运动训练过程的出发点。（ ）
A.运动员的现实状态 B.训练计划
C.训练目标 D.训练阶段的划分
15.短时间重复训练法的应用特点是（ ）
A.负荷强度小 B.间歇时间不充分
C.负荷强度大 D.练习时间长
16.程序训练具有______的特点。（ ）
A.定性化 B.信息化
C.定量化 D.反馈性
17.竞技形成阶段的首要任务是（ ）
A.发展一般和专项竞技能力 B.发展稳定的竞技状态
C.保持和提高心理的稳定性 D.训练理论知识的传授
18.______训练方法是发展糖酵解供能与有氧代谢混合供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。（ ）
A.强化性间歇 B.长时间持续
C.短时间重复 D.中时间重复
19.负荷强度的大小常常通过______予以衡量。（ ）
A.练习速度 B.练习次数
C.练习距离 D.练习时间
