自学考试田径模拟试题及答案1_第3页

　　参考答案

　　一、单项选择题：

　　1.A 2.A 3.B 4.B 5.C 6.D 7.B 8.A 9.B 10.D

　　二、填空题

　　11. 800

　　12. 1

　　13. 800米.

　　14. 位置、方向

　　15. 身体、心理

　　16. 3

　　17.30

　　18. 中央稍下

　　19.6

　　20. 支撑、腾空

　　21. “各就位”“预备”鸣枪

　　22. 蹱式滑步法、掌式滑步法

　　23. 全年计划、周计划、课时计划

　　24. 水平面

　　25. 起跳

　　26. 原地静止

　　三、名词解释：

　　27.是人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。

　　28.是非周期性运动项目。运动员经过助跑、起跳后，使自己的身体腾起以克服最大的垂直方向或水平方向的空间距离为目的。

　　29.指起跨腿的脚接触起跨点到过栏后摆动腿的脚接触地面时的一大步，即跨栏步。30.是跑道内突沿与外突沿之间的宽度(不包括内、外线的宽度)，也称跑道总宽。

　　四、简答题

　　31.价值：(1)培养、教育人的价值。(2)健身价值。(3)竞技价值和观赏价值。

　　特点：(1)田径运动是比速度、比高度、比远度的项目。

　　(2)它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量，或是在较长时间内能持续不断地进行工作。

　　(3)运动强度大，比赛紧张激烈、竞争性强。

　　(4)项目多，锻炼形式多样;不受场地、人数、性别、季节和气候等条件限制，便于广泛开展。

　　32.(1)抉择课题阶段。(2)形成假说阶段。(3)准备工作阶段。(4)资料事实收集阶段(5)资料事实整理阶段(6)获得科研成果阶段

　　33.“名就位”时，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线后沿并撑地面，两臂伸直两手间距离比肩稍宽，手指成拱形地做弹性支撑，头与躯干保持在一直线上。身体重量均衡地落在两手、前脚和后膝关节之间。

　　34.起跳腾空后，摆动腿的大腿积极下放，小腿随之向下、向后方摆动，留在体后的起跳腿与向前的摆动腿靠拢。当达到腾空最高点时，身体充分伸展，形成“挻胸展髋”姿势。两臂上举或后摆。然后收腹举腿，双腿前伸，完成落地动作。

　　35.产生原因：(1)投掷步中对标枪所处的位置、角度、方向失去控制，或最后用力时标枪与前臂之间夹角太大;

　　(2)最后用力中挥臂路线不正确，肘下降造成拉枪;

　　(3)肩关节柔韧性差。

　　纠正方法：

　　(1)多做原地引枪和慢跑中引枪的练习，持枪声保持伸直并向上抬起约与肩高;

　　(2)多做徒手挥臂练习，或做打击前上方目标，保持肘略高于肩

　　(3)反复进行“插枪”练习。

　　(4)注意发展肩关节柔韧性的练习。