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2017年五级育婴师考前重点解读：如何营造适宜的睡眠条件

来源：中华考试网 [ 2017年06月04日 ] 【大中小】

2017年五级育婴师考前重点解读：如何营造适宜的睡眠条件

　　营造适宜的睡眠条件。

　　创造一个适宜、良好的睡眠环境是保障孩子得到高质量、充足的睡眠的前提。应该让孩子在自己所熟悉的环境中睡觉，并为他布置一个温馨、舒适、安静的睡眠环境。首先，卧室的环境应安静，室内的灯光应暗一些，室温控制在20～蠢摄氏度。

　　睡眠时应拉好窗帘)以营造一个较佳的睡眠氛围。窗帘的颜色不宜过深。同时还应注意开窗嬉风，以保证室内的空气新鲜。

　　为孩子选择适宜的床。床的软硬度适中，以保证孩子的脊柱的正常发育。临睡前将孩子的脸、脚和臀部洗净，=～1.5岁的小儿尚不会刷牙，可用清水或茶水漱一下口;这些都做完后再上一次厕所，排一次尿;然后换上宽松的，柔软的睡衣即可就寝了。

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责编：chenzhu

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