2018年三级健康管理师考试预习试题1

　　简答题

　　1、简答健康管理的步骤有哪些?

　　答：第一步：健康信息采集，即寻找、发现健康危险因素的过程;第二步：健康状况的评价和预测，即认识健康危险因素的过程;第三步：健康促进、行为干预、咨询指导，即解决健康危险因素的过程。

　　2、简答机体的排泄器官和途径有那些?

　　答：机体的排泄器官和途径有：(1)由呼吸器官排出，主要是二氧化碳和一定的水。(2)由大肠排泄，主要是肝脏代谢所产生的胆色素以及一些无机盐类。(3)由皮肤排泄，主要是以汗液的形式由汗腺分泌排出体外。(4)以尿的形式由肾脏排出。

　　3、简答中医养生具体调摄的方法有哪些?

　　答：(1)调摄七情。(2)适量运动。(3)饮食调节。(4)负荷减轻，工作量力而行。(5)作息要规律。(6)睡眠有保证。(7)四时阴阳要顺应。(8)防避六淫理化生。(9)适当娱乐放松。(10)药物调整。

　　4、简答儿童用药的注意事项?

　　答：(1)明确诊断，全面治疗，对症下药。(2)合理选药、用药。(3)防止滥用抗生素、糖皮质激素、生物制品、血液制品。(4)选择适宜的药物剂型和用药途径。(5)用药剂量应根据儿童的体重或体表面积计算用药剂量，避免随意加大剂量。(6)注意用药的个体差异，必要时进行治疗药物监测。(7)注意药物反应，监察药物不良反应。

　　5、简答中国居民膳食指南?

　　答：(1)食物多样，谷类为主;(2)多吃蔬菜、水果和薯类;(3)常吃奶类、豆类或其制品;(4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤菜;(5)食量和体力活动要平衡，保持适量体重;(6)吃清淡少盐的膳食;(7)饮酒要限量;(8)吃清洁卫生、不变质的食物。

　　学前儿童：每天饮奶;养成不挑食、不偏食的良好习惯。

　　学龄儿童：保证吃好早餐;少吃零食;饮用清洁饮料，控制食糖摄入;重视户外活动。

　　青少年：多吃谷类，供给充足的能量;保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入;重视户外活动。

　　老年：食物要粗细搭配，易于消化;积极参加适度体力活动，保持能量平衡体重管理;使身体体重维持在健康的范围中，在食物和饮料中平衡钙的摄入。

　　预防逐渐增长的体重，降低食物和饮料中钙的摄取，加强锻炼。

　　6、简答心理健康的基本标准应包括那些方面?

　　答：(1)具有正常的智力。(2)成为情绪控制的主人。(3)具有和谐的人际关系。(4)良好地适应和改造现实环境。(5)具有坚定的意志品质。(6)具有完整与健康的人格。

　　7、在调查问卷设计中拟定问卷题目应注意那些?

　　答：(1)每个问题都应该是与主题密切相关，不要包括无关的问题，否则不但造成时间、精力的浪费，还可能扰乱被调查者的思路。(2)文字应浅显易懂，以被不同知识水平的调查对象接受，避免抽象式的提问。(3)语言简练准确，尽量避免使用含糊不清的词语，同时应避免使用专业术语、俗语和缩写词等。(4)避免双重装填，即一个题目不能混杂两个甚至更多的问题。(5)避免诱引性的提问。

　　(6)尽量避免一些敏感性问题。如涉及伦理及个人隐私等问题。(7)题目数量适中，太多容易使被调查者产生逆反心理，太少则不能收集到足够的信息，一般以15～20分钟内完成为宜。

　　8、学校健康促进的任务有哪些?

　　答：(1)提高对健康的认知水平，增强自我保健意识和能力。(2)降低常见病患病率，提高生长发育水平。(3)预防各种心理障碍，促进心理健康发展。(4)发挥健康潜能，提高学习效率。

　　(5)增强保护环境，节约资源的意识。

　　9、简答健康保险对健康管理的意义?

　　答：(1)健康保险促进健康管理的资源配置与整合。(2)健康保险可作为健康管理的战略性市场渠道。(3)健康保险能够监督评价健康管理业的成熟发展。(4)健康保险能够加强健康管理的良好认同度。

　　10、简答衡量企业组织健康的核心指标有哪些?

　　答：健康的理念、健康的机体、健康的行为、健康的年龄、健康的保健、健康的诊疗

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