2017年护士资格证中医护理预习笔记：腰椎压缩性骨折功能锻炼法

　　腰椎压缩性骨折功能锻炼法(遵医嘱指导患者)

　　1、五点支撑法

　　仰卧硬板床，用头部、双肘及双足跟支掌全身，背部尽力腾空后伸，开始进行腰背肌锻炼，以促进血肿吸收，减轻局部水肿，防止损伤后的软组织粘连和组织纤维化。一般无休克等合并症的单纯压缩性骨折，复位后第二天即可锻炼。

　　2、三点支撑法

　　仰卧硬板床，患者双臂置于胸前，用头部及双足跟撑起全身，背部腾空后伸。此法根据患者的体力，于伤后3周开始，逐渐加练习次数。

　　3、飞燕点水法

　　患者俯卧，上肢后伸，抬起头肩部，下肢伸直抬起，全身仅让腹部着床，呈一弧形，伸展松弛反复进行，适用于伤后3-4周开始练习。