从今天算起，距离我省高考只剩20天。最后的480小时，考生该如何调整心态，在高考中发挥甚至超常发挥自己的水平?家长们又该做好哪些后勤保障工作？高考答题还有哪些你不知道的技巧？去年高考文理科最高分得主及其家长，以“过来人”的身份向记者讲述了高考“心经”。
人物：徐劲松
成绩：2010年全省理科最高分
总分702分(含化学竞赛5分)
高中：吉林一中
就读院校：清华大学化学系
复习经：考生自我调节 父母别加压
徐劲松在高中时是个“得奖专业户”，他说，最后这段时间拼的不是实力而是心态，考生自我调节是一方面，家长们也不该谈论与考试或升学有关的话题，或者至少不要在孩子面前讲这些。徐劲松说，他的父母从没给他指定大学目标，也不对他的成绩指手画脚，在这样无拘无束的情况下，他的心态完全放松，反倒考出了好成绩。
考试经：非选择题答案简明扼要
徐劲松说，通常文科非选择题是理科生们比较头痛的问题。他的技巧是，答案要尽可能多角度多侧面分析问题，多写要点且简明扼要。每个要点要先摆观点、原理，然后结合材料分析。对于时政性很强的试题，要善于联系重大方针政策，加上这样一些时代色彩鲜艳的“帽子”，使答案有时代感，增加得分或加分的机会。
人物：程思佳
成绩：2010年全省理科最高分
总分702分
高中：吉林一中
就读院校：清华大学建筑系
复习经： 作息调到“高考时间”
750分满分的高考试卷，只被扣除48分，平均每科被扣8分，程思佳就是这样一个应考超人，而她取得如此骄人成绩的秘诀是：熟能生巧。原来，程思佳在最后的20天里，每天按照高考考试时间调整作息规律，早上7点30分起床，再稍做晨练吃早饭。上午9点开始做模拟试卷……一切按照高考时间进行。经过20天的磨练，在考前程思佳的状态已被调整至最佳。“20天改变不了实力，却能改变应考心态和生活习惯。”
膳食经：以鱼补脑
高中三年，程思佳的妈妈给女儿做得最多的菜肴就是鱼，鱼头豆腐、麻辣鳕鱼、清蒸鲈鱼……妈妈说，鱼能补脑、脂肪比较少，因此是考生的最佳菜肴。
