备考余额已不足，2017年一级消防工程师考前我们该怎么做？
还剩最后5天时间，马上就要奔赴2017年一级消防工程师考场啦，现在的你是不是还在为一道难题纠结呢?是不是还在为自己没有准备充分紧张呢?2017年一级消防工程师备考我们一路狂奔至此，现阶段需要的不仅仅是复习备考，我们还应调整考前状态，如果你一直处在紧张的状态中，对考场上的发挥也会不利，你说是不是?
从一级消防工程师考试的情况来看，考前状态主要有两个方面，一是复习准备的程度，二是身体和精神状况。其实，除了一级消防工程师考试之外，很多考试中大家都应注重调整考前的这两种状态，那怎样做才能以较佳的考试状态迎接2017年一级消防工程师考试呢?
第一方面，关于学习状态调整。
在学习上，大家应该进行冲刺准备与查漏补缺。冲刺过程中，有几项工作建议大家有空多做做：
一是：经常温习考试重点、高频考点，有事没事都拿出来看看，有意识地加强记忆; >>>>查看考试大纲
二是：做几套完整的模拟考试题，找一找考试的感觉; >>>>进入2017年一级消防工程师模拟考场
三是：重复多看看前段时间复习过程中做错的那些练习题，如果有错题集就好了，避免再犯同样的错误; >>>>查看错题集
四是：查漏补缺，可以再看一遍教材，或者在做习题过程中，遇到不懂的或不清楚的知识点，及时搞清楚，补回漏洞;2017年考试教材>>
在学习方面的考前状态，大概就是上述几项了，可能大家还会根据自己的实际情况做一些调整。不管怎样，再努力些许时日，让你的考试更有信心。
第二方面，关于身体和精神状态调整。
大家不要小看这方面的准备，身体和精神状态非常能影响考试的临场发挥。养兵千日，用兵一时，不管平时学得如何，考试的时候发挥好，顺利通过考试，那才是重中之重。所以，赶紧调整作息，加强营养和调整身体、精神状态。
【1】摄入充足的营养
此时不再适合废寝忘食地学习，营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源，注意营养搭配，按时吃饭等应该严格照做。
【2】保持充足的睡眠
尽量少接触麻烦事、伤心事，保证充足的睡眠睡眠可消除疲劳，防止大脑因活动过度而产生抑制，而且可以为新陈代谢补充营养，使人集中注意力，增加记忆效率，思维反应敏捷，想像力丰富。
【3】进行必要的体育锻炼
经过一段时间的学习后，必须进行休息，或者是静止性休息如睡眠，或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳，又可以消除疲劳。
【4】考试前一天以休息为主
考前一天，在放松状态下“随便翻翻”笔记和书本，此时不宜再记新的内容和钻研未搞懂的。一般说来，这时新学的内容，考到的可能不大，却会与脑中的内容相互干扰，搅混，使脑子变得沉重，过于紧张。
综上，拥有一个好的考前状态其实并不困难，抓住这段时间，从学习冲刺和身体、精神状态上认真调整，按计划执行，相信大家都能够以一个良好的状态迎接11月份的一级消防工程师考试。让我们放松心态，敞开怀抱，迎接它吧!
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责编：sunshine
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