朋友圈是我们日常生活中分享心情的重要平台，它可以让我们与朋友们分享生活中的喜怒哀乐，传递自己内心的情感。但是，有时候我们可能会遇到心情不好的时候，这时候该怎么在朋友圈发一条适合心情好的说说呢？

首先，我们需要提醒自己，不要把负面情绪传递给他人。朋友圈是一个公共的平台，我们发的每一条说说都会被众多朋友看到。如果我们把不良情绪发泄到朋友圈上，可能会引起朋友们的不适，甚至会给他们带来负面影响。

其次，我们可以从平常的生活中寻找些许美好，以此来调整自己的情绪。比如，看一本好书、听一首好歌、和朋友聚一聚、或者享受一顿美食。这些美好的体验都可以激发我们内心的快乐和幸福感，这时候，我们可以在朋友圈上分享这些美好，用积极的态度传递正能量。

最后，我们可以用文字来表达自己的心情，这样可以更好地让朋友们了解我们的内心世界。有时候，简单的文字也可以传递出丰富的情感，比如：“今天阳光明媚，心情格外好，希望每个人都能拥有这样的好心情。” 这样的说说，简单而真诚，能够让朋友们感受到我们的情感，同时也会给他们带来一份愉悦。

总之，适合发朋友圈的心情好的说说，应该是积极向上、真诚而温暖的。我们应该学会从生活中寻找美好，用美好的体验和文字来传递自己的心情，让朋友们感受到我们的快乐和幸福，也为他们带来一份温暖和正能量。