芭乐是一种常见的水果，口感清甜，营养丰富。那么，一个芭乐的热量到底是多少千焦呢？

首先，我们需要了解一下热量的概念。热量是指食物中所含的能量，通常用千焦（kJ）或卡路里（Cal）来表示。每克蛋白质和碳水化合物的热量都是4千焦，每克脂肪的热量是9千焦。

那么，一个中等大小的芭乐大约重量为100克左右，含有大约47千卡（196千焦）的热量。其中，约含有11克碳水化合物和1克蛋白质，没有脂肪，因此热量相对较低。

当然，芭乐的热量也会因为不同的品种、生长环境和成熟度而有所不同。但总的来说，作为一种水果，芭乐的热量并不高，而且富含维生素C、纤维素等营养成分，是我们日常饮食中很好的选择之一。

总之，一个芭乐的热量大约为47千卡（196千焦），适量食用既可以满足我们的口感需求，也不会对身体造成太大的负担。