三更天是指夜晚的第三个时辰，具体时间因地域和历史时期的不同而有所差异。在古代中国，一天被分为12个时辰，每个时辰约等于现代小时的两个时辰。因此，三更天大约是晚上21点至23点之间的时间段。

在中国传统文化中，三更天被认为是鬼神出没的时刻，人们普遍认为这个时候应该熟睡，以免遭遇不测。因为在古代，人们普遍相信鬼魂会在这个时候出现，而且鬼魂的力量很强，普通人很难抵挡。

随着社会的发展和人们对科学的认识逐渐加深，对于三更天的认识也发生了变化。现代社会中，三更天已经不再被认为是一个神秘、神奇的时刻，而是一个普通的时间段。人们在这个时候可能正在工作、娱乐或者休息，没有太多的超自然信仰和迷信。

总之，无论是古代还是现代，三更天都是一个有着特殊意义的时间段。不同的时期、地域和文化背景下，人们对于这个时刻的认识和理解也各有不同。