如果你需要从上海市区前往浦东机场，以下是一些常用的交通方式：

1. 地铁：您可以在上海市区乘坐地铁2号线（绿色线）直接到达浦东机场。从南京东路站或人民广场站乘坐地铁2号线，并在广兰路站或浦东国际机场站下车即可。全程约需50分钟，票价为8元人民币。

2. 长途客车：您可以选择在上海市区的长途客运站乘坐前往浦东机场的直达巴士。这些巴士通常每小时发车一班，从上海市区出发到达浦东机场大约需要1小时左右。

3. 出租车：如果您希望更加方便和舒适地前往浦东机场，您可以选择乘坐出租车。从上海市区到浦东机场的出租车费用大约在150元人民币左右，全程需要40-60分钟左右，取决于交通拥堵情况。

总之，无论您选择哪种交通方式，都需要提前规划好您的行程时间，并留出足够的时间以避免耽误您的航班。