人都有三急，指的是人类生理需要的三种紧急需求，即上厕所、喝水和吃饭。

首先，上厕所是人类的基本需求之一，人体内的废物需要及时排出，否则会对身体造成影响。当体内废物堆积到一定程度时，身体会发出紧急信号，提醒人们尽快解决问题。因此，上厕所是人类的必需需求之一。

其次，喝水也是人类不可或缺的需求。人体的细胞需要水分来维持正常的生理功能，同时，水分还可以帮助身体排除废物、调节体温等。如果长时间不补充水分，人体会出现脱水症状，严重的甚至会危及生命。因此，喝水也是人类必需需求之一。

最后，吃饭是人类的第三急需求。食物是人体获取能量和营养的重要来源，它可以帮助人体维持正常的生理功能，增强免疫力。如果长时间不吃饭，身体会出现食物短缺的问题，导致身体虚弱、免疫力下降等。因此，吃饭也是人类必需需求之一。

综上所述，人类的三急需求包括上厕所、喝水和吃饭，它们都是人类不可或缺的生理需求，需要及时满足。只有保证基本需求的满足，人类才能拥有健康的生活。