踏板车是一种非常实用的交通工具，特别是在城市中使用。然而，当我们需要跑长途时，我们需要更多的保养和维护。其中一个重要的方面就是使用正确的机油。

在选择机油时，我们需要考虑到踏板车的引擎类型和使用环境。对于大多数踏板车，我们可以选择使用4T机油。4T机油是专为四冲程引擎设计的，可以提供更好的摩擦保护和更长的使用寿命。

此外，我们还需要考虑到机油的粘度等级。通常，踏板车在夏季使用10W-40或15W-40机油可以获得最佳的保护效果。而在冬季，我们可以选择使用5W-40或10W-30机油来保证引擎正常运转。

除了机油的粘度，我们还需要注意机油的品质。在市场上，有许多不同品牌和质量的机油供应商。因此，我们需要选择有良好口碑和信誉的品牌，并确保机油符合国家标准和认证。

总的来说，选择正确的机油对于踏板车的长途跑行非常重要。我们需要根据引擎类型、使用环境和机油品质等方面来选择合适的机油，以确保引擎的正常运转和延长使用寿命。