板栗南瓜是秋季非常受欢迎的美食，它们不仅营养丰富，味道也很不错。今天我们将分享一个简单的视频教程，教你如何煮出美味的板栗南瓜。

材料：

- 1个中型板栗南瓜

- 1杯板栗

- 1杯牛奶

- 1勺黄油

- 盐和胡椒粉

步骤：

1. 首先，将板栗煮熟。将板栗放入沸水中，煮约15-20分钟，或者直到板栗变软。然后将板栗剥皮，取出内部的果肉备用。

2. 接下来，将南瓜切成小块。将南瓜放入烤盘中，撒上盐和胡椒粉，放入烤箱中烤10-15分钟。

3. 在等待南瓜烤熟的过程中，将板栗果肉、牛奶和黄油放入搅拌机中，搅拌成光滑的糊状物。

4. 烤好的南瓜取出来，放入搅拌机中，再次搅拌均匀。

5. 将搅拌好的南瓜放入锅中，加入盐和胡椒粉调味，不停地搅拌，直到热透即可。

6. 最后，将煮熟的板栗均匀地放在南瓜汤上即可。

这道板栗南瓜汤简单易做，营养丰富，味道也很好。快来试试吧！