委屈而已和委曲求全两个词汇都带有“委曲”的意思，但它们的用法和含义却有所不同。

“委屈而已”通常用来形容因为某种原因而感到不公平、不满意或不舒服，但又无法改变的心情。这种情况下，人们往往只能忍受“委屈”，并想办法让自己感觉好一些。例如，当我们在工作中被冤枉或受到不公正待遇时，我们可能会对自己说：“委屈而已，不要太在意。”

而“委曲求全”则表示为达到某种目的而不得不做出一些牺牲或让步。这种情况下，人们为了达成目标而不得不“委曲”，即采取一些迂回、曲折或不完全符合自己意愿的手段。例如，当我们为了在工作中赢得一个合作伙伴而不得不做出一些让步时，我们可能会说：“我们只能委曲求全了。”

虽然这两个词汇都带有“委曲”的意思，但它们的用法和含义却有所不同，需要根据具体的情况来使用。在面对不公正待遇时，我们可以适当地忍受“委屈而已”，但在追求目标时，我们也需要考虑采取何种方法来最大化地实现自己的目标，有时也需要做出一些“委曲求全”的决策。