如果您在录制 iPhone 屏幕时忘记打开麦克风，那将会是一个十分困扰的问题。因为录制的视频中没有声音，您将无法使用它们来展示或分享您的工作或想法。不过，不要担心，以下是一些解决方案，可以帮助您解决这个问题。

第一种解决方案是重新录制。虽然这可能需要您花费更多的时间，但重新录制是解决这个问题最有效的方法。在这次录制中，请确保您打开了麦克风，以便您可以录制音频和视频。

第二个解决方案是使用第三方应用程序。有很多第三方应用程序可以帮助您解决这个问题。例如，您可以使用 QuickTime 播放器来录制屏幕，而不是使用 iPhone 自带的屏幕录制工具。在使用 QuickTime 播放器时，请确保打开麦克风选项，以便您可以录制音频和视频。

第三个解决方案是使用视频编辑软件。如果您已经录制了没有音频的视频，那么您可以使用视频编辑软件来添加音频。您可以录制一个独立的音频文件，并将其添加到视频中。这样，您就可以在视频中添加声音了。

最后，如果您没有录制任何音频，那么您可以使用一些音效库来添加音效。音效库是包含各种音效的库，您可以在其中查找并添加适合您视频的音效。虽然这不是最理想的解决方案，但它可以帮助您为您的视频添加一些声音。

总之，如果您遇到了忘记打开麦克风的问题，不要惊慌。有很多解决方案可以帮助您解决这个问题。请尝试使用这些方法来找到最适合您的解决方案。