坚果是一种营养丰富的食物，它们不仅味道美味，而且具有许多健康益处。在这篇文章中，我们将介绍一些常见的坚果种类以及它们的图片。

第一种坚果是花生。花生是一种经常被人们忽略的坚果，它们富含蛋白质、钾、纤维和维生素E。花生有多种食用方式，可以直接食用，也可以炸熟或烤熟后食用。花生的图片是小而圆的，一般呈现出棕色的外壳。

第二种坚果是杏仁。杏仁是一种富含健康脂肪、蛋白质、钙和铁的坚果。它们有许多种用途，比如可以制作杏仁奶、杏仁酱或者加入沙拉中。杏仁的图片是小、扁平的，呈现出淡黄色。

第三种坚果是腰果。腰果是一种极其营养丰富的坚果，富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素和矿物质。腰果可以作为零食直接食用，也可以用于烹饪或者制作腰果酱。腰果的图片是呈现出橙色的外壳，内部是一颗扁平的果仁。

第四种坚果是核桃。核桃是一种充满营养的坚果，富含健康脂肪、蛋白质和多种维生素和矿物质。核桃可以直接食用，也可以用于烹饪或者制作核桃酱。核桃的图片是呈现出淡黄色的外壳，内部是一颗扁平的果仁。

以上就是我们介绍的四种常见的坚果种类及其图片。无论你是使用它们来制作美食还是当作零食食用，这些坚果都是一种营养丰富、美味健康的选择。