南瓜花是一道非常美味的菜肴，而且烹饪起来也非常简单。下面我将为大家介绍一下如何做好吃又简单的南瓜花。

所需材料：

- 南瓜花

- 盐

- 橄榄油

- 大蒜

- 辣椒粉

步骤1：准备南瓜花

首先，将南瓜花洗净，抖掉多余的水分。然后，将花蕾中的花蕊取出来，留下花瓣。

步骤2：烹饪南瓜花

将南瓜花放入锅中，加入适量的盐。将锅盖盖上，用中火煮约5-7分钟，直到南瓜花变软。

步骤3：调味

接下来，将南瓜花捞出来，放在一个碗中。加入适量的橄榄油，大蒜和辣椒粉。拌匀即可享用。

如果你想了解更多细节，可以观看下面的视频教程。

（视频链接）