欲扬先抑是一种表达方法，意思是在表达自己的观点和想法之前，先打消对方的疑虑和担忧，从而更有效地传达自己的信息。这种技巧可以用于各种场合，如商务谈判、社交场合和日常交流中。

欲扬先抑的核心思想是，要先关注对方的感受和需求，了解他们的立场和观点，然后再逐渐引导他们接受自己的想法。这种方法可以建立信任和共鸣，从而更容易说服对方。

在商务谈判中，欲扬先抑可以用于打破僵局、促进合作。通过先抑制自己的情绪和立场，听取对方的意见和建议，然后再提出自己的想法，可以更好地达成协议和解决问题。

在社交场合中，欲扬先抑可以用于避免争吵和冲突。通过表达自己的观点之前，先肯定对方的立场和感受，可以消除对方的敌意和抵触情绪，从而更容易得到对方的理解和支持。

在日常交流中，欲扬先抑可以用于改善人际关系。通过关注对方的感受和需求，以及对方的意见和建议，可以建立良好的人际关系，增强信任和尊重，从而更容易得到对方的支持和帮助。

总之，欲扬先抑是一种非常实用的表达技巧，可以帮助我们更有效地传达自己的想法和观点，建立信任和共鸣，以及改善人际关系。