金针菇的做法大全家常简单的做法
来源 :华课网校 2024-08-02 16:47:09
中金针菇,是一种口感鲜美,营养丰富的菌类食品。它不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,还含有多种人体所需的维生素和矿物质,具有增强免疫力、抗氧化、降血脂等功效。下面就为大家介绍几种家常简单的金针菇做法。
1. 金针菇炒鸡蛋
材料:金针菇200克,鸡蛋2个,葱姜适量,盐、香油适量。
做法:1)将金针菇切去根部,清洗干净,切成段。2)鸡蛋打散备用。3)热锅凉油,加入葱姜爆香。4)加入金针菇翻炒,炒至金针菇出水分。5)加入鸡蛋液,翻炒均匀,加入盐调味。6)出锅前加入香油即可。
2. 金针菇炒豆腐
材料:金针菇200克,豆腐1块,葱姜适量,盐、鸡精、生抽适量。
做法:1)将金针菇切去根部,清洗干净,切成段。2)豆腐切块备用。3)热锅凉油,加入葱姜爆香。4)加入金针菇翻炒,炒至金针菇出水分。5)加入豆腐翻炒均匀,加入盐、鸡精、生抽调味。6)炒至豆腐入味即可。
3. 金针菇炖鸡汤
材料:金针菇200克,鸡肉适量,姜片适量,盐适量。
做法:1)将鸡肉洗净切块,金针菇切去根部,清洗干净,切成段。2)将鸡肉放入锅中,加入清水,加姜片煮开。3)煮至鸡肉熟透,加入金针菇,继续炖煮10分钟。4)加入盐调味即可。
4. 金针菇炖排骨汤
材料:金针菇200克,排骨适量,姜片适量,盐适量。
做法:1)将排骨洗净切块,金针菇切去根部,清洗干净,切成段。2)将排骨放入锅中,加入清水,加姜片煮开。3)煮至排骨熟透,加入金针菇,继续炖煮10分钟。4)加入盐调味即可。
以上就是金针菇的几种家常简单的做法,不仅美味可口,还营养丰富,适合家庭日常食用。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
分身大师免费版破解
2024-08-02
-
减脂除了运动还有别的方法吗
2024-08-02
-
仓管员工作流程图模板
2024-08-02
-
vivo怎么刷机清除密码
2024-08-02
-
广州红豆汤的做法
2024-08-02
-
带俭的四字成语大全
2024-08-02
-
口红过期了要紧吗
2024-08-02
-
再不斩和卡卡西谁年纪大
2024-08-02
-
平安夜又是什么节
2024-08-02
-
1980年属什么生肖多大年龄
2024-08-02
-
口红过期了要紧吗
2024-08-02
-
再不斩和卡卡西谁年纪大
2024-08-02
-
平安夜又是什么节
2024-08-02
-
1980年属什么生肖多大年龄
2024-08-02
最新文章
-
苹果手机充电接触不稳定怎么办
2024-08-02
-
业精于勤而荒于嬉翻译
2024-08-02
-
19.5厘米的手围带多大镯子
2024-08-02
-
27码的裤子腰围是m还是l
2024-08-02
-
南京夫子庙有什么好吃的
2024-08-02
-
小汽车哪边是刹车踏板
2024-08-02
-
党员存在的问题清单
2024-08-02
-
如何坚定自己的理想
2024-08-02
-
ig阿水个人资料百度百科
2024-08-02
-
正方体有几条棱角图片
2024-08-02
-
苹果手机如何充值武汉通
2024-08-02
-
娃儿素质报告单,家长的话语怎么写
2024-08-02
-
我的世界手游怎么做出锋利1万的附魔剑
2024-08-02
-
买车的所有流程是什么样的图片
2024-08-02