“i'm a dinosaur”是一个英语的口语表达，意思是“我很老了”。这个表达中的“dinosaur”是恐龙的意思，恐龙是现在已经绝种的史前动物，因此“dinosaur”在英语中常常用来形容事物或人已经过时或老旧了。

在现代社会中，“i'm a dinosaur”通常用来形容自己在某个领域或方面已经不再跟得上时代的步伐，或者是自己已经过了某个年龄阶段，感到自己与现代社会的差距越来越大。

比如说，一个年过五十的人可能会说“i'm a dinosaur”来表达自己对于现代科技或流行文化的不了解；或者一个曾经在IT行业工作多年的人，现在转到了另一个行业，可能会感到自己在新行业中已经“dinosaur”了。

总之，“i'm a dinosaur”是一种幽默、自嘲的表达方式，用来表达自己已经过时或者不再新鲜的感觉。