怠速行驶是指车辆在不移动的情况下发动机仍在运转的状态，这种状态下车速非常缓慢。一般来说，怠速行驶的车速在每小时1-5公里之间。

怠速行驶虽然速度慢，但也有一些应用场景。比如在堵车的时候，为了避免频繁的起步和停车，有些司机会选择怠速前进。此外，在需要进行细致调整的场合，怠速行驶也可以提供更精确的控制。

但是，怠速行驶也有一些弊端。首先，怠速行驶会损害发动机，因为在怠速状态下，发动机的负荷很低，润滑油润滑不良，容易出现磨损。其次，怠速行驶也会浪费燃油，因为发动机不停地运转，但车辆却没有前进，燃油消耗量较大。

因此，建议在日常驾驶中尽量避免怠速行驶。如果遇到拥堵情况，可以尝试关闭发动机，等到车流畅通时再启动。此外，在需要进行细致调整的场合，也可以选择使用手刹等方法来控制车速，而非怠速行驶。这样不仅能够延长发动机使用寿命，还可以节省燃油，对环境也更加友好。