诤友，这个词在不同的语境下可能有不同的含义。一般而言，诤友可以理解为一个人言行正直、有良知、有勇气说出真相的好友。这样的好友可以帮助我们纠正错误、提高自我认识和改进自我，因此诤友在这种情况下是一个褒义词。

但是，有时候人们也会用诤友这个词来形容那些喜欢指责别人、喜欢挑剔别人缺点、或者喜欢挑衅别人的人。这种情况下，诤友就成为了一个贬义词，因为这些人经常会让人感到不舒服，甚至是恶心。

因此，我们需要明确诤友的语境和含义，以确定它是褒义词还是贬义词。在生活中，我们需要努力培养那些表现出正直、真诚、勇气和善意的朋友，而尽可能避免与那些喜欢挑剔别人、指责别人或挑衅别人的人接触。这样，我们才能建立良好的人际关系，提高我们的自我认识和提高我们的生活质量。