护甲油和营养油是两种不同的油，它们的作用和成分也有所不同。

首先，护甲油是一种护理指甲的油。它主要由柠檬酸、甘油和维生素E等成分组成，能够有效地保护指甲，防止干燥、脆裂等问题。护甲油的使用方法很简单，只需将油涂抹在指甲上并轻轻按摩即可。

相比之下，营养油则是一种富含营养成分的油。它主要由亚麻酸、Omega-3脂肪酸、维生素E等成分组成，能够提供身体所需的营养，帮助维持身体健康。营养油的使用方法也很简单，可以将油加入食物中食用，如沙拉、调味料等。

可以看出，护甲油和营养油虽然都是油，但它们的作用和成分完全不同。护甲油主要用于护理指甲，营养油则主要用于提供身体所需的营养。因此，在选择使用时需要根据自己的需要进行选择。