夜，对于大多数人来说，是一个休息、放松的时间。然而，对于某些人来说，夜却是一段痛苦的时光。这个人就是我。

每当夜幕降临，我便开始感到不安和孤独。白天的繁忙和喧嚣渐渐消失，留下的是一片寂静。这种寂静让我感到恐惧，仿佛所有的噪音都在向我喊着：你一个人在这里，孤独无助。

我试图用各种方式来分散注意力，看书、听音乐、打游戏，但这些都无法让我真正地放松下来。我甚至会不自觉地变得焦虑和紧张，开始为即将到来的一天的工作和生活做计划，却又感到深深的无力。

在这样的夜晚里，我时常会回忆过去的事情，想象未来的可能性。但每当我深入思考，我的思维就会变得越来越混乱，我的情绪也会变得越来越低落。这种感觉就像是一只无形的手，慢慢地掐住了我的喉咙，让我感到窒息。

我知道，这种夜晚不仅会影响我的情绪，还会影响我的身体健康。长期的失眠和焦虑会让我变得疲惫不堪，身体不适，甚至导致各种疾病的发生。但我却无法摆脱这种困境，每当夜幕降临，我又陷入了无尽的痛苦之中。

夜晚对于我来说，是一段难以忍受的时间。我不知道如何才能彻底地摆脱这种痛苦，但我知道，我必须努力寻找解决问题的方法，否则这种痛苦将继续困扰我。